钟山区教育局组建专家讲师团：心理健康教育课帮助学生正确处理自己的情绪

为进一步培养学生良好心理素质，缓解学生紧张焦虑情绪，3月22日，钟山区教育局组建专家讲师团队走进六盘水市第二十一中学，为该校九年级学生上了两节特别的心理健康教育课。

第一堂课上，来自六盘水市第一实验中学的专职心理教师张玉璐老师以《拥抱情绪，共赴未来》为主题，为同学们做心理疏导。在张老师温言细语的引导下，同学们慢慢沉浸于宁静舒缓的音乐之中，细细感受、品味情绪，跟随音乐节奏走进内心，探究自我，学会接纳自己的情绪。张老师还教会同学们一些排解情绪的方法，让同学们正视自己的情绪，学会与情绪对话，正确处理自己的情绪。

第二堂课上，来自六盘水市第十七中学的心理健康教育专业硕士研究生刘林涛老师为同学们做考前心理疏导。刘老师以《为学习增动力》为主题，通过相互扮演不同角色身份的游戏——“帮帮团”，引导大家找到学习动机，为自己的能量电池蓄能，鼓励同学们向中考发起冲锋。

课后，两位老师与德坞片区各学校的心理辅导老师进行了交流，同时也听取了各学校对心理课的不同需求，对学校的心理健康教育工作提出了宝贵意见。

此次活动，不仅让同学们以特殊的方式走近自己、了解自己、接纳自己，更进一步培养了他们良好的心理素质，提升了心理素养，调整了学习状态，为接下来的中考冲刺积蓄了动力。

编辑：谢孟融

一审：黄琬荻

二审：巫娜 

三审：刘云冰